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평소 건강하던 사람도 갑작스럽게 쓰러질 수 있습니다. 특히 '가슴을 쥐어짜는 듯한 통증'이 있다면 단순한 체한 게 아닐 수 있어요. 최근 방송인 김수용 씨가 급성 심근경색으로 쓰러졌다는 소식은 우리 모두에게 건강 경각심을 불러일으켰습니다. 당신의 심장은 지금 안전한가요?
이번 글에서는 급성 심근경색의 증상부터 초기 대응, 예방법까지 꼼꼼히 알려드립니다. 지금 이 정보를 미리 알아두는 것만으로도 소중한 생명을 지킬 수 있어요.
조금이라도 이상 징후가 느껴졌다면 반드시 아래 정보를 확인하세요.
급성 심근경색이란?
급성 심근경색은 심장 근육으로 가는 혈류가 갑자기 막히면서 심장이 손상되는 치명적인 질환입니다. 막히는 혈관은 '관상동맥'으로 불리며, 주로 혈전이나 죽상경화로 인해 발생합니다.
주요 증상은 무엇인가요?
가장 특징적인 증상은 **가슴을 쥐어짜는 듯한 통증**입니다. 이외에도 아래와 같은 전조 증상이 나타날 수 있습니다.
| 전조 증상 | 설명 |
|---|---|
| 흉통 | 가슴 중앙에서 느껴지는 압박감, 쥐어짜는 느낌 |
| 호흡곤란 | 숨이 차고 가쁜 느낌이 반복됨 |
| 식은땀 | 원인 없이 식은땀이 흐름 |
| 현기증 또는 실신 | 급작스런 어지럼증과 의식 저하 |
응급 상황 시 대처법
심근경색은 초기 1시간 내 조치가 생명을 좌우합니다. 아래 대처법을 기억해 두세요.
- 가슴 통증이 5분 이상 지속되면 바로 119 신고
- 환자를 편하게 눕히고, 가능한 한 움직이지 않도록 함
- 아스피린이 있다면 응급 복용 (단, 알레르기 없는 경우)
예방을 위한 생활 습관
심근경색은 생활습관만으로도 충분히 예방이 가능합니다. 아래 항목을 체크해 보세요.
- 금연 및 절주
- 주 3회 이상 유산소 운동
- 지방, 염분, 콜레스테롤 줄이기
- 정기적인 건강검진
- 스트레스 관리
Q&A
Q1. 심근경색은 젊은 사람에게도 발생하나요?
네, 최근에는 30~40대에서도 심근경색 환자가 늘고 있습니다. 흡연, 비만, 스트레스 등 생활습관 요인이 큽니다.
Q2. '프랭크 징후'는 무엇인가요?
귓불에 주름이 있는 경우 심혈관 질환의 가능성이 높다는 징후입니다. 의학적 확정은 아니지만 참고할 만합니다.
Q3. 통증이 없으면 안전한가요?
아니요. 무통성 심근경색도 있으며, 특히 당뇨환자에게 자주 나타납니다. 조금의 이상이라도 검사를 받아야 합니다.
Q4. 심정지와 심근경색은 다른가요?
심근경색이 악화되면 심정지로 이어질 수 있습니다. 심근경색은 원인이 되는 병이며, 심정지는 그 결과일 수 있습니다.
Q5. 예방 약물은 꼭 복용해야 하나요?
고위험군이거나 진단을 받은 경우, 스타틴이나 항혈소판제 복용은 생명을 연장하는 데 도움이 됩니다.
지금 관리하세요
심장은 단 1분의 방심에도 치명적일 수 있습니다. 오늘 김수용 씨의 사례는 우리 모두에게 경고의 메시지를 던져줍니다. 가슴 통증, 호흡곤란, 식은땀 등 이상 증상이 있다면 주저하지 말고 가까운 병원을 찾으세요.
또한 지금 이 순간부터라도 건강한 생활습관을 시작하는 것이 가장 확실한 예방법입니다.